Perguntas e Respostas de Fobia Social, timidez, dificuldade de paquerar, rubor, ficar vermelho

P: Meu caso foi diagnosticado como Transtorno de ansiedade com vômito psicogênico, sinto muita ansiedade e um certo nervosismo no qual me impulsiona a fazer vômitos, ansiedade sem motivos aparentes, ansiedade para situações normais do cotidiano, viajar, ir a festas, qualquer situação que naturalmente não apresenta riscos... Não consigo comer em público, em restaurantes, na casa de ninguém... Fico muito nervosa, já vi um depoimento de uma garota com o mesmo problema que o meu aqui, mas o caso dela foi diagnosticado como Fobia Social, creio que esteja equivocado. Iniciei um tratamento a uma semana com Aropax e Frontal, em caso de muita necessidade Lorazepam. Sei que os resultados so virão com 20 dias ou mais, mas é normal ocorrer uma piora dos sintomas no início do tratamento?

R: Sim, é possível. sempre que se trata um Transtorno de Ansiedade (por exemplo Fobia Social) com antidepressivo, pode haver uma piora inicial.

P: Estou encantada com esse seu trabalho. Dr tenho 32 anos sempre fui uma criança muita ansiosa. Não sei se foi devido ao alcoolismo do meu pai ou se já é de família. Ha 4 anos atrás tive uma crise de pânico muito forte, achei que estava morrendo logo em seguida veio uma depressão enorme, não levantava da cama. Enfim, comecei o tratamento melhorei muito e terminei de tomar os remédios depois de 2 anos de uso mas comecei a perceber que os meus pensamentos são sempre negativos. Medo de falar em público, vergonha de errar, não sei dizer não as pessoas, e a vida profissional um pouco decepcionada. Ha um mês atrás fui assaltada e os sintomas voltaram. Estou com medo de andar de ônibus e muito medo de lugar fechado. Percebi que não estou tendo atitudes normais. Isso muito me preocupou e logo procurei uma psiquiatra. Estou tomando Sertralina e 0,25 de Rivotril. Gostaria de saber se há cura para esse tipo de problema que tanto me preocupa. Porque sempre fui uma menina feliz, sempre me achei bonita e hj não me vejo assim. Tenho muito medo de ficar dependente dos remédios. Dr vou terminar dizendo que estou encantada com o seu trabalho. Um super abraço... 

RP: Oi J, sim, Fobia Social praticamente sempre melhora e vc não vai ficar dependente de remédio nenhum, não se preocupe.

P: Meu problema é timidez exagerada... Eu não era assim, quando eu entrei na escola, eu tinha muitas amigas, até dançava na frente do colégio inteiro, talvez por ser criança, mas com 7 anos, um colega meu se apaixonou por mim, ele ficava me olhando a aula inteira, eu tentava até me esconder atrás das pessoas, ficava muito constrangida...isso durou durante uns 2 anos, até pensei em trocar de escola, os outros ficavam fazendo brincadeiras e eu fui ficando cada vez mais retraída. Com 12 anos eu era extremamente tímida e por ser gorda também sofria preconceito. Mas daí eu resolvi mudar, emagreci, mudei muito, devido a trabalhos no colégio de apresentações eu não tenho mais tanta dificuldade de fazer amigos, mas ainda fico vermelha...e no trabalho também não consigo de expressar muito. Tenho 18 anos mais ainda não tive nenhum relacionamento amoroso.

Não sei o que acontece... quando os caras chegam em mim, já é uma reação automática dizer "não". Por isso quero sua ajuda Dr. Rubens, será que se eu fizer teatro vai curar dessa minha doença? Eu não quero tomar medicamentos. Eu acho que posso mudar sozinha. Tenho um tio que tem 24 anos e tem fobia social, e é muito pior do que eu, e eu não quero ficar que nem ele, sozinha e sem amigos. Isso não é viver.

RP: Muito provavelmente o teatro vai te ajudar sim. Ele não deixa de ser uma forma de terapia para vc se livrar desse problema. Boa sorte !

P: Olá Dr. Rubens! Tenho 29 anos, gostaria de saber se o medicamento Citalopram 20 mg ao dia costuma ser indicado como tratamento para a Fobia Social. Eu ainda não procurei um psiquiatra, o remédio foi indicado por um cardiologista, quase não teve efeitos colaterais em mim, estou achando muito bom para ser verdade...Estou melhor em relação à depressão (não consigo chorar quando eu quero), mas a fobia social de uma vida inteira ainda me assombra o tempo todo, embora aos poucos vou tentando “estar” entre as pessoas e ver como eu reajo. Não tive grandes progressos nesse sentido. Desde já, muito obrigada pela atenção e pela oportunidade de expressão que encontrei no seu site!

RP: Sim, costuma e pode ser muito bom. Volte sempre !

Fiz cirurgia do Tórax para acabar com o rubor facial. Meu rosto não sua mais quando estou nervoso ou constrangido e também não fica mais quente como ficava antes. Mas o meu rosto continua vermelho, não com tanta intensidade como antes, mas ainda continua me constrangendo muito pois, muitas vezes as pessoas me falam: “como seu rosto esta vermelho”. Existe alguma pomada, ou remédio, ou outra coisa que eu possa fazer para que meu rosto fique mais claro?

Muitas vezes vemos melhora do rubor tanto com medicamentos cardiológicos chamados Betabloqueadores (por exemplo Propanolol o Propranolol) quanto com antidepressivos mesmo que a pessoa não tenha nuca sofrido de Depressão. Vale a pena tentar. 

MEU NOME É X, TENHO 38 ANOS. AO DESCOBRIR E LER O CONTEÚDO DO SITE ME ENCORAJEI A FAZER ESSE RELATO, JÁ QUE TENHO SINTOMAS NÍTIDOS DE FOBIA SOCIAL. COMEÇOU QUANDO EU TINHA UNS 16 ANOS. NÃO CONSIGO ME RELACIONAR COM AS PESSOAS EM GERAL (AMIGOS, PARENTES, ESTRANHOS) PRINCIPALMENTE NO SERVIÇO, EM CURSOS, PALESTRAS, NA MESA PARA REFEIÇÕES, FESTAS E AI VAI. O SINTOMA QUE MAIS ME INCOMODA É A SUDORESE NA FACE (E BOTA SUOR NISSO). JÁ TEVE CASOS DE PESSOAS FICAREM ASSUSTADOS COM O SUOR, PERGUNTANDO SE EU ESTAVA PASSANDO MAL. A MINHA RESPOSTA É: ESTÁ TUDO BEM (MAS MINHA VONTADE MESMO É DE SAIR CORRENDO DO LOCAL) SEMPRE ACHO QUE O SINTOMA AMANHÃ VAI PASSAR, MAS ESSE AMANHÃ NÃO CHEGA NUNCA E MINHA VIDA ESTA INDO PELO RALO. FIZ UMAS 15 SESSÕES DE PSICOTERAPIA, MAS SEM RESULTADO, DESISTI. QUE LINHA DE TRATAMENTO O DOUTOR ME ACONSELHA SEGUIR?

Só psicoterapia quase nunca resolve a Fobia Social. Psicoterapia mais medicação quase sempre resolve.  

Meu nome é X e estive lendo sobre fobia social e timidez, seu que sofro disso e faz pouco tempo que resolvi que realmente preciso de ajuda. O que gostaria de saber é que profissional procurar: psicólogo, psiquiatra, terapeuta? Realmente não sei, mas preciso de ajuda, não suporto mais ser assim dessa maneira. Na próxima semana tenho que fazer uma apresentação no meu curso de inglês, mas sempre que falo em público fico totalmente vermelha, e qdo percebo que as pessoas estão notando fico mais ainda e esqueço o que vou falar, será que tem algumas dicas para me dar para pelo menos ajudar a superar um pouco isto?

Duração de tratamento: em poucos dias (4 ou 5) de medicação você se livra de todos esses sintomas físicos da ansiedade e com isso cria mais coragem. Depois seria conveniente também uma terapia, que não tem prazo para acabar, mas de qualquer forma você já deverá estar se sentindo bem desde que começou o remédio. Quem trata isso é um Psiquiatra. Se houver necessidade de uma terapia ele recomendará algum terapeuta. Se for de perto de Sao Paulo, estou à disposição.  

Sou super tímido a ponto de chorar, não sei mais o que fazer, queria que vocês me ajudasse. Quando tem alguma menina afim de mim, não consigo de jeito nenhum chegar nela, e nem quando estou afim de uma menina, quanto mais eu gostar de alguma menina mais eu fico sem coragem,  quando uma chegou em mim, comecei a ficar nervoso e sem palavras, não tomo iniciativa, já cheguei em uma, me dei mal, não tenho palavras para nada. Não é só com meninas não, na sala de aula fico em silêncio, não pergunto nada para tirar minhas dúvidas, até com minha própria família eu sou tímido, não é qualquer timidez não, é grave mesmo, até penso que isso é uma doença. Por favor me ajude, tem algum tipo de remédio ?, algum tipo de curso ?, algum livro ? qualquer coisa,   

Pois é, mais um caso que se tivesse tratado antes teria tido uma adolescência bem mais gostosa.

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